• Гибатова Вера

Стать стройной-мечта или реальность?

Осознавая проблему с весом , мы начинаем поиски того единственного верного способа ,который даст возможность стать стройной , уверенной , привлекательной . Садимся на диеты , идем в тренажерный зал ,записываемся к диетологу . Мотивация тает скаждым днем и начинается саботаж . Чтобы почувствовать себя лучше , мы выбираем единственный знакомый нам способ - заесть и запить все это любимыми блюдами , сладкими напитками .Потом мы начинаем тихо ненавидеть себя за отсутствие силы воли и выдержки . И опять желание почувствовать себя хорошо , вынуждает нас открывать холодильник и шкафы в кухне . Мы чувствуем временное облегчение и затем все начинается по новой . Те же , кто выдерживает и достигает желанного веса , не ощущают радости и счастья .В большинстве они живут с ощущением ,что они вынуждены себе отказывать во многом . Как же возможно стать стройной и не мучиться от невозможности кушать мучное , шоколадки , пирожные .

Человек - это целостная система и работа с весом не может идти отдельно от всего остального . Человек - это биоробот и все , что он делает в своей жизни заложено в его программах в его мозгу . Эти программы закладываются в подсознание еще до рождения ребенка и затем дополняются в процессе взросления .Хорошая весть , что эти программы поддаются изменению . Но на это нужно время , желание ,вера и определенные действия . Ни один известный тренер , гипнотерапевт или инструктор не могут совершить это за вас . Если вы осознаете это и готовы работать над собой , то вы уже на полпути к достижению желанного веса . Ежедневная работа включает в себя элементы мышления , ваше питание , физические нагрузки , режим дня , умение работать со стрессом , правильный сон , определенные психологические изменения . Если вы готовы взять ответственность совершить определенные изменения в образе жизни , привычках , характере и в способе мышления , то вы достигнете успеха . Изменения не происходят мгновенно . Нужно просто наслаждаться ежедневным процессом и дать Вселенной возможность исполнить ваше желание . Женщина ожидает рождения ребенка 9 месяцев , она правильно питается ,достаточно спит и не бегает каждый день на узи , чтобы узнать идет процесс или нет . Она знает ,что это произойдет и запасается терпением . Именно это знание , эта убежденность дают ей мотивацию и силы .И еще одна важная вещь : беременность наполняет ее счастьем и радостью . Готовы ли вы быть каждый день в состоянии счастья , радости , найти мотивацию и силы , чтобы обрести желанный вес и образ . Жить нужно здесь и сейчас . Если вы каждый день с удовольствием будете делать определенные действия ,они станут вашей новой программой . Изменения не заставят себя ждать . Единственно важным является то , что вы думаете о себе каждый день и то , что вы привыкли видеть в зеркале . Если вы ненавидите свое отражение в зеркале ,а в вашей голове крутятся только негативные мысли , вряд ли вам удастся найти мотивацию для изменений . Мотивация начинается с принятия себя таким ,какой ты есть . Полюбите себя и свой образ . Внутри вас живет прекрасная принцесса или принц .Они ждут , когда рассеются чары негативных программ и вы ,наконец то станете тем идеалом ,к которому вы стремитесь .

Просмотров: 2

© 2019 «ЦЕНТР  Гипноза ". Сайт создан на Wix.com