ΕΙΝΑΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ

Ομαδικό έργο

Όποιος με τον ένα ή τον άλλο τρόπο ασχολείται με την τροποποίηση της συμπεριφοράς και της σκέψης σημειώνει ότι ένα άτομο παίρνει ένα πολύ μεγαλύτερο αποτέλεσμα από την εργασία σε μια ομάδα από ό, τι αν το έκανε μεμονωμένα. Γιατί εξαρτάται; Όταν οι άνθρωποι ενώνονται ως αποτέλεσμα κάποιας δραστηριότητας, δημιουργούν ένα egregore της ομάδας τους, η οποία ενισχύει σημαντικά την αποτελεσματικότητα των αποκτηθεισών γνώσεων και πρακτικών ενεργειών. Σε επίπεδο σκέψης, τροφοδοτούν ενεργά ο ένας τον άλλον ενεργά και βοηθούν να έρθουν σε νέες ιδέες και υλοποιήσεις.

         Αλφα ρυθμός
Ο άλφα ρυθμός συνδέεται με τη δραστηριότητα του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου και του ασυνείδητου μέρους της ψυχής. Ταυτόχρονα, η εστίαση της προσοχής σας μετατοπίζεται από τον έξω κόσμο προς το εσωτερικό.
 Όταν σας παιρνει υπνος , αλλά δεν έχετε βυθηστει σε βαθύ ύπνο ή μολις  ξύπνησετε , αλλά δεν μπήκατε πλήρως στην κατάσταση εγρήγορσης και τα μάτια σας είναι κλειστά, ο εγκέφαλός σας λειτουργεί σε άλφα ρυθμό, από 7 έως 12 κύκλους ανά δευτερόλεπτο. Αυτός είναι ο πιο φυσικός και παραγωγικός ρυθμός του ανθρώπινου εγκεφάλου. Οι αυξημένοι ρυθμοί άλφα οδηγούν σε χαλάρωση και σε κατάσταση αυξημένης συνείδησης ή υπνωτικής έκστασης. Δημιουργικοί άνθρωποι αποκαλούν αυτή την κατασταση η  έμπνευση , οι περισσότερες επιστημονικές ανακαλύψεις έγιναν ακριβώς όταν ο εγκέφαλος εργάζεται σε άλφα ρυθμό.

            Ο διαλογισμός και τα οφέλη του


Ο διαλογισμός (από το λατινικό meditatio-meditation) είναι ένας τύπος ασκήσεων συγκέντρωσης που χρησιμοποιούνται για υγειονομικούς σκοπούς, για να αναπτύξετε τον έλεγχο της ροής των σκέψεων και των συναισθημάτων ή για να εισέλθετε σε μια συγκεκριμένη θρησκευτική-ψυχική κατάσταση «συνείδησης». Αυτός ο ορισμός δίνει Wikipedia. Ο διαλογισμός από την αρχαιότητα είναι μέρος της πνευματικής πρακτικής στον Βουδισμό, τον Ινδουισμό, τον Σουφισμό. Χρησιμοποιήτε διαλογισμό και στην γιόγκα. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το διαλογισμό καθημερινά για δικούς τους σκοπούς εχουν πιο θετική σκέψη, καλή υγεία και πιο γρήγορα επιτυγχάνουν τις δραστηριότητές τους. Μια άσκηση χαλάρωσης στοχεύει στην ενεργοποίηση και συνεργασία  στα 2 ημισφαίρια του εγκεφάλου, γεγονός που αυξάνει αυτόματα τη δημιουργικότητα, τη διαίσθηση, τη διόραση και την ολιστική αντίληψη.
 

             Ανθρώπινα τσάκρα

Τα τσάκρα είναι ενεργειακά κέντρα τοποθετημένα κατά μήκος του σώματος. Το τσάκρα στη σανσκριτική σημαίνει "τροχός", έχουν σχήμα τροχού. Δεν μπορείτε να δείτε τα τσάκρα, αλλά μπορείτε να τα αισθανθείτε: ένα κομμάτι στο λαιμό, καρδιά βύθισε, ένταση στο στομάχι. Τα κέντρα αυτά είναι υπεύθυνα για την επεξεργασία της ενέργειας και των πληροφοριών για την εξωαισθητική αντίληψη. Όσο ταχύτερα η κίνηση των τσάκρας, τόσο μεγαλύτερη είναι η πρόσβαση του ατόμου σε ψυχικές περιοχές. Εάν ένα άτομο είναι σε θέση να διατηρήσει την εσωτερική ισορροπία, τότε οι ικανότητές του θα αναπτυχθούν και θα ωφελήσουν τον ίδιο και τους γύρω του.

                                         Παραβολή

   -Ποιος είμαι?  -  ρώτησε ένας νεαρός από τον πνευματικό του μέντορα.

 -Είστε αυτό που νομίζετε ... - απάντησε ο σοφος  . -  Θα σας πω μια παραβολή:

Μια μέρα, πέρα ​​από τα τείχη της πόλης, 2 άνθρωποι εμφανίστηκαν στον ορίζοντα υπό το φως του ηλιοβασιλέματος, αγκαλιάζοντας ο ένας τον άλλον.

-Αυτή είναι η μητέρα και ο πατέρας .- Ένα κοριτσάκι σκέφτηκε.

- Αυτά είναι λάτρεις. - Ο ήπιος άνθρωπος σκέφτηκε.

- Αυτοί είναι δύο φίλοι που συναντήθηκαν πολλά χρόνια αργότερα. -σκέφτηκε ένας μοναχικός άνθρωπος.

- Αυτοί είναι δύο έμποροι που έχουν συνάψει μια συμφωνία . -σκεφτικε  ένας άνθρωπος που ήταν άπληστος για τα χρήματα.

-Αυτό είναι ο πατέρας , που αγκαλιάζει τον γιο του που επέστρεψε από τον πόλεμο. - σκέφτηκε μια ευγενική γυναίκα.

-Αυτό είναι δύο ερωτευμενη . - σκέφτηκε το κορίτσι που ονειρεύεται την αγάπη.

Αυτοί είναι δύο άνθρωποι που διαμαρτύρονται μεταξύ τους. - Σκέφτηκε ενας  δολοφόνος .

 -Ποιος ξέρει γιατί αγκαλιάζουν . - σκέφτηκε ένας άνθρωπος με σκληρή καρδιά.

Κάθε σκέψη αποκαλύπτει την κατάστασή σας - κατέληξε ο σοφός.

Επομένως, προσέξτε τις σκέψεις σας, μπορούν να σας αποκαλύψουν πολλά πράγματα που δεν μπορεί να σας πει ο σοφός.
 

                                    ΜΕΘΟΔΟΣ SILVA (Wikipedia)

  Jose Silva (1914-1999) Laredo, Τέξας, ΗΠΑ - Αμερικανός παραψυχολόγος, ιδρυτής της μεθόδου Silva και συστήμα ESP - μη συμβατικές μέθοδοι που βοηθούν τους ανθρώπους να αυξήσουν το IQ τους, να αναπτύξουν διανοητικές ικανότητες και να αναπτύξουν την ικανότητα να θεραπεύσουν τους εαυτούς τους και άλλους. Αυτή η ψυχολογική μέθοδος δημιουργήθηκε από ένα άτομο που δεν είχε ειδική ψυχολογική εκπαίδευση. Ο Χοσέ δεν κατόρθωσε να ολοκληρώσει ακόμη και το δημοτικό σχολείο. Εξέδωσε εικοσιπέντε χρόνια στην έρευνά του. Ο Jose  Silva είναι ο ιδρυτης  του μεγαλύτερου και δημοφιλέστερου σχολείου μόρφωσης στον κόσμο. Η μέθοδος Silva διδάσκεται σε 2 εργαστήρια από ειδικευμένους εκπαιδευτές. Μεταξύ αυτών που αποφοίτησαν από τα μαθήματα είναι τα ονόματα Louise Hay,  Deepak Chopra, Richard Bach, Robert Stone, Carl Simonton και πολλοί άλλοι.

Μεθοδος Χο'οπονοπονο



Η μέθοδος Ho * oponopono είναι μια πνευματική μέθοδος ψυχολογικής και συναισθηματικής θεραπείας. Προέρχεται από τη Χαβάη και έχει ηλικία άνω των 5.000 ετών. Για πρώτη φορά, ο Joe Vitale μίλησε στον κόσμο για την τεχνική αυτή στο βιβλίο του "Life Without Limits". Ho * oponopono - κάνει σωστα, διορθώστε το σφάλμα. Είναι μια μέθοδος ανακούφισης της ενέργειας από οδυνηρές σκέψεις ή λάθη που οδηγούν σε μια ανισορροπία στο σώμα και στις ασθένειες. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος ασχολείται με τα πρότυπα των προηγούμενων αναμνήσεων και εμπειριών μας. Οι αιτίες όλων των καταστάσεων και προβλημάτων αποθηκεύονται στο υποσυνείδητο. Με τη χρήση αυτής της τεχνικής, καθαρίζουμε τις μνήμες μας και τις αλλάζουμε. Ο άνθρωπος φτάνει στην εσωτερική ειρήνη και ισορροπία . Υπάρχει μια επιστροφή στην κατάσταση της αρμονίας και της ενότητας με το Σύμπαν.

Μία από τις μεθόδους  είναι να επικεντρωθείς στην προβληματική κατάσταση και να προφέρεις τις φράσεις:

1. Λυπάμαι

2. Συγχώρεσέ με, παρακαλώ

3. Σας ευχαριστώ

4. Σ 'αγαπώ

Η διαδικασία πρέπει να γίνει μέχρι να νιώσετε εσωτερική αρμονία και απελευθέρωση.

ΘΥΜΌΜΑΣΤΕ 

10% αυτού που διαβάζουμε

20% από αυτό που ακούμε

30% αυτού που βλέπουμε

50% αυτού που βλέπουμε και ακούμε

Το 70% αυτού που συζητάμε με άλλους

Το 80% αυτού που βιώνουμε προσωπικά

95% αυτού που διδάσκουμε σε κάποιον άλλο

                            WILLIAM GLASSER

© 2019 "Κεντρο Υπνοσησ"  που δημιουργηθηκε στο Wix.com